19 jaar was ik, toen ik na het verlies van mijn moeder besloot om de voorgeschreven antidepressiva aan de kant te zetten met als doel: weer gaan stralen in een wereld die voor mij leek te zijn ingestort.
Tot mijn 27e was ik altijd aan het doorzetten, vastberaden om te presteren, ik leverde veel inspanning terwijl ik mijn gevoelens diep wegstopte.
Mezelf vastklampend aan niet werkende relaties, een druk sociaal leven, voortgedreven door een drang om iedereen tevreden te stellen.
Vele fysieke kwaaltjes en ook de paniek en angst over mijn eigen gezondheid, niet te voldoen of nog een dierbare te verliezen waren dagelijks realiteit.
Mijn vertrouwen in het leven en in mezelf was nul.
Met een achtergrond in psychologie vervlochten mijn professionele en persoonlijke leven zich, gevoed door mijn grote passie voor het begrijpen van de wisselwerking tussen onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid en hoe deze bij iedereen tot uiting komt.
Mijn tijd in Barcelona van 2017 tot 2020, opende mijn ogen voor de helende kracht van ademhaling en hoe fysieke en mentale patronen ons kunnen weerhouden om echt voluit leven.
Deze inzichten vormde een keerpunt in mijn eigen zoektocht en werd de basis van de HoliHabits methode waarin ik het magische ademwerk met feitelijke Psychologie combineer.
Liefde is de basis van alles in het leven.
Met liefde voor jezelf op de eerste plaats.
Vertrouwen is de tegenhanger van angst. De keuzes die je maakt, vanuit welke plek kom je? Vertrouwen of angst?
Echte vrijheid is door het leven gaan zonder de mentale & fysieke blokkades die je onderweg hebt opgebouwd.
Geboren in het Brabantse dorp Schijndel. Waar ik de eerste 19 jaar woonde.
Na vier intensieve jaren van zorg voor mijn moeder, namen we afscheid bij haar overlijden.
Samen met mijn grote liefde voor 3 jaar in Barcelona. De zakelijke wereld achter me gelaten.
Op koers om duizenden vrouwen mee te nemen naar een bewust en stralend leven.
"Alle lasten waren van mijn schouders gevallen. Ik voel meer vertrouwen in mijzelf en ruimte voor loslaten."
"Mijn hoofd was rustig en kalm en dat gebeurt niet vaak dat het zo stil is in mijn hoofd!"
"Opnieuw leren ontspannen en ademen na mijn burn-out. Zoveel waardevolle inzichten!"
